焗釀茄子船
材料
肥茄子 | 1 個 |
蕃茄 (切粒) | 1/2 個 |
洋蔥 (切粒) | 1/4杯 |
蒜頭 (切碎) | 2 粒 |
免治牛肉 | 1/4杯 約60克 |
蕃茄醬 | 1/4杯 |
乾香草碎 | 1/2 茶匙 |
黑胡椒 | 1/4 茶匙 |
鹽 | 1/8 茶匙 |
水 | 1/4杯 |
瑪莎里拉芝士碎 | 1/2杯 |
製作方法
- 茄子橫切半,每邊預留約一厘米,挖出茄子肉。
- 把茄子殼放在玻璃盤內,放入Panasonic 多功能蒸氣焗爐NN-CS894B 內,選擇「自動蒸氣食譜11:根莖蔬菜」,重量設置為500克。
- 把餘下的茄子肉切粒。
- 把洋葱、蒜茸、牛肉、茄子粒、番茄醬、香草、鹽和黑胡椒碎,拌炒勻。
- 把肉醬放入蒸好的茄子殼,再灑上芝士碎。
- 使用脆烤煎盤,再放入蒸氣焗爐,選擇「燒烤功能 1」,設置10分鐘,完成。