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焗釀茄子船

材料

肥茄子 1 個
蕃茄 (切粒) 1/2 個
洋蔥 (切粒) 1/4杯
蒜頭 (切碎) 2 粒
免治牛肉 1/4杯 約60克
蕃茄醬 1/4杯
乾香草碎 1/2 茶匙
黑胡椒 1/4 茶匙
1/8 茶匙
1/4杯
瑪莎里拉芝士碎 1/2杯

製作方法

  1. 茄子橫切半,每邊預留約一厘米,挖出茄子肉。
  2. 把茄子殼放在玻璃盤內,放入Panasonic 多功能蒸氣焗爐NN-CS894B 內,選擇「自動蒸氣食譜11:根莖蔬菜」,重量設置為500克。
  3. 把餘下的茄子肉切粒。
  4. 把洋葱、蒜茸、牛肉、茄子粒、番茄醬、香草、鹽和黑胡椒碎,拌炒勻。
  5. 把肉醬放入蒸好的茄子殼,再灑上芝士碎。
  6. 使用脆烤煎盤,再放入蒸氣焗爐,選擇「燒烤功能 1」,設置10分鐘,完成。

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